배추에 대해 / 배추의 장점/ 배추의 효능

한국인들의 전통음식 김치에 꼭 들어가는 배추

김치의 맛은 배추의 질과 맛에 따라 달라지는데요

그만큼 배추의 선택이 중요하다고 할수 있죠 

그리고 배추는 우리 국민이 즐겨먹는 3대 채소중 하나라고 합니다 

배추에 대해서 한번 알아볼까요?

1. 화상에는 배추

뜨거운것에 데였을때 배추찧은 것을 화상을 당한 부분위에 올려두면

열을 빼앗는 습성때문에 상처를 가라앉게 해준다고 합니다

2. 웰빙식품

저열량 고식이섬유 식품이라 다이어트에도 효과좋고

건강에도 많은 도움이 됩니다

3. 위궤양에 도움

4. 소화촉진

5. 변비예방

6. 암예방 

이상으로 배추의 효능에 대해서 알아봤습니다