감의효능/숙취해소/감의장점/피부미용

감나무 감잎 감 열매등 아무것도 버릴게 없는

완벽한 과일

가을이면 맛나는 단감을 먹고 익으면 맛나는 홍시를 먹을수있는

누구나 좋아하는 영양간식

감의 효능에 대해 알아보겠습니다

1. 피부개선

피부미용에 좋은 비타민이 100g 당 20mg 정도 포함되어

높은 비타민의 함량을 자량하여 피부개선에 도움이 된다

2. 순취해소

감의 성분인 과당이 알코올 분해를 도와주고 칼륨은 이뇨작용을 도와준다

3. 고혈압예방

4. 동맥경화 예방

5. 진정 작용

6. 노화방지

감과 감잎은 폴리페놀과 비타민이 풍부해 노화방지에 효과적인 항산화 효과를 낸다

7. 설사와 배탈에 효과적

감의 성분인 타닌이 장의 점막을 수축시켜서 

배탈과 설사예방에 효과적이다

이상 감의 효능에 대해서 알아봤는데요

감의효능은 정말 무궁무진합니다

그리고 모든 과일들은 노화방지 기능이있네요

과일을 많이 먹으면 건강에도 좋고 피부에도 좋답니다

여러분 감드시고 감을통해 건강을 찾으세요~