파인애플의 효능과장점/피로회복/다이어트/소화촉진에 좋아요~

파인애플의 효능에 대해서 알아보겠습니다

1. 소화 촉진

파인애플을 먹게 되면 위산을 분비하는데

위산이 소화촉진에 많은 도움이 됩니다

2. 피로해소

파인애플 안에 있는 당분이 

피로회복에 많은 도움이 됩니다

3. 식욕증진

4. 다이어트

100g 당 열량이 23kcal 불과합니다

한때 파인애플 다이어트 열풍이 반짝 떴었죠

5. 단백질 분해효소

브로멜라인이라는 단백질 분해효소가

육류를 먹고 난후 먹게 되면 속을 완화시켜줍니다

파인애플은 유독 그 성분이 강해서

파인애플 농장에서 일하는 사람들은 

피부손상을 최소화 하기위해 방어복 까지 입었다고 합니다

6. 목통증 완화

파인애플 즙으로 가글을 하게 되면

기관지염 코감기에 좋다고 합니다