물하루에 2L마시기, 물의장점

물 하루에 2L가 권장섭취량이라고 하지만

사람마다 조금은 다를 수 있습니다

그리고 너무 많이 먹으면 물중독증이라는 병을 초래하는데요

물중독증을 조심하면서 하루에 물꾸준히 자신의 신체에 맞게 먹으면

피부가 탱탱해지고 화사해 진다고 합니다

이 사진을 보시면 물의 섭취가 굉장히 중요하다는 사실을 알수 있습니다

피부가 탱탱해지고 얼굴이 화사해졌네요

피부뿐만아니라 노폐물 제거에 도움이되는 물마시기 운동

모두들 노력해봅시다 ㅎㅎ