딸기에 대해서 / 딸기의효능 / 노화방지 /다이어트

딸기는 남녀노소 누구나 다 좋아하는 것같아요

달콤하고 시고 건강에도 좋고 비타민도 가득

딸기 제철때 딸기 하나 사서 배랑 갈면 무진장 맛있어요

전 딸기랑 배 함유된 아임리얼 딸기맛을 매주마다 먹고있어요 진짜맛있어요 

잡다한 이야기가 너무 길었네요

딸기의효능과 딸기의장점에 대해서 한번 알아볼까요?

1. 다이어트에 도움이 되는 딸기

열량이 낮고 칼로리가 낮아서 다이어트에 도움이 돼요

2. 노화방지 탁월

딸기는 비타민C가 많이 함유되어 있어서 노화방지에 효과적이에요

항산화 작용을 하는거죠~

3.항암작용에 효과적

딸기속의 '일라직산'은 항양작용에 탁월해요

4.변비에 효과

식이섬유가 많이 함유되있어서 변비에 효과적이에요

진짜 키위다음 직빵인듯..

5.피부미용에 효과

딸기를 섭취하면 피부가 자외선을 견딜 힘이 생겨서

얼굴도 하얘지고 탱탱해져요

이만 딸기데 대해서 / 딸기의효능 /노화방지에 좋은 과일/ 다이어트에 좋은 과일 에 대한 포스팅을 마치겠어요^^